Почему важно измерять уровень стресса
Хронический стресс — один из ключевых триггеров преждевременного старения, гормональных нарушений, набора веса, ухудшения сна и истощения иммунитета.
Проблема в том, что человек часто не ощущает, что находится в состоянии перенапряжения: организм привыкает, а биологические системы работают «на износ».
Регулярная диагностика позволяет: